كتاب
الشعور الجيد: العلاج الجديد للمزاج
ديفيد دي. بيرنز
أحد أشهر كتب العلاج المعرفي السلوكي، يقدم طرقاً فعالة للتعامل مع الاكتئاب والقلق من خلال تغيير أنماط التفكير.
لماذا هذا الكتاب؟
- علاج معرفي سلوكي
- التعامل مع الاكتئاب
- تغيير أنماط التفكير
الفئة المستهدفة
كل من يبحث عن قراءة عميقة تفتح أبواباً جديدة للتفكير والتأمل.
المحور الفكري المرتبط
النفس والمعنى
53 ر.س
المراجعات
4.0 من 5 (23 مراجعة)
أحمد
كتاب رائع ومؤثر، غيّر نظرتي لأشياء كثيرة.
سارة
قراءة ممتعة وعميقة، أنصح بها كل مهتم بالفكر والفلسفة.
